かっさ治療法の流れ 生薬入りの「漢方オイル」を調合し、オイルを塗った皮膚をヘラでさすります。 背部では、瘀血がたまっているところから、赤～暗紫色の瘀血が目に見えて浮かび上がってきます。 （瘀血のたまる場所は、人により異なりますのでかっさと食事で綺麗に、健康に！ ①足裏のリリース ②コリのあるとこは力を抜いて回数を増やす ③筋トレも重要 久しぶりに かっさの教え子 トモコ先生のピラティそもそも『かっさ』とは？ かっさとは、中国で古くから行われていた民間療法で、 圧を加えて血液の流れを整え体調を整える方法 のことを指します。 そして、その マッサージに使用する道具のこともかっさ （もしくはかっさプレート）と呼ぶんです。 『かっさ』という名前の意味は、漢字
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角質ケア それぞれのメリット・デメリット 「削る」ケア フットケア用のヤスリや軽石などを用いて、硬くなった角質を削り落とす方法です。 ケアしたその日にどれだけ足の裏がやわらかくなったかすぐにチェックできるため、すぐに結果が見たい方には コンビニ袋にお湯にお酢を混ぜて入れ、足を浸けるだけ。 お酢は酸性（PHが2〜3）なので、 角質除去効果が高い のです。 お酢は脂汚れより、角質や頑固な垢汚れの除去に向いているので足裏にピッタリ。足の角質を除去する方法 ただ立っているだけでも、 足の裏には、体の 全体重分の負担 がかかっています。 また、ゆっくり歩くだけでも、 「体重の約12倍」 もの負担が、足の裏にかかります。 だからと言って、歩かない訳にはいきませんw。
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