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朝食バナナブレッド ホットケーキミックスで簡単 シンプルに めろんカフェ

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あきなごはん さんの自然な甘みのオートミールパンケーキ 小麦の代わりにオートミールを使用した、グルテンフリーパンケーキ。 いちごとナッツをトッピングすれば写真映えする朝食に仕上がります。 生地の甘さは控えめなので、小さなお子様でも食べられます。 材料(2人分) オートミール 50g バナナ 1/2本 植物性ミルク 60ml アーモンドパウダー 大さじ126/4/17 食パン 1枚 バナナ 1/2本 マーガリン 小さじ1 はちみつ 小さじ1~2 シナモン 2~3振り 作り方 1 食パンをトーストする。 マーガリン、はちみつ、シナモンの順にかける。 2 カットしたバナナをのせる。 1分くらいトーストする 3 仕上げにシナモンをかけて完成 (ฅ•ω•ฅ)♡ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ わたしがいつも食べている食パンレシピです (*´︶`*)ฅ♡ おいしくなる

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 朝の1杯で体内年齢-10歳、きな粉若返りドリンク 日経ヘルス 16/5/25 ビューティー (写真:鈴木正美) 手軽に老化を食い止めるには、朝の ★きなこの効果を十分に得るなら朝がオススメ どうやって食べる? 牛乳に溶かしたり、ヨーグルトにふりかけるのがおすすめです。ココアやスムージーとも相性ピッタリ。飲み物だと時間がないときでもさっと摂れるので、忙しい人にも 。 特にお気に入りが、「きな粉+オールブランまたはグラノーラ」「はちみつ+トマトジュース+バナナ」「甘酒+バナナ」ですね。 どの食材もヨーグルトと相性が良く、食物繊維やオリゴ糖が豊富で腸内環境を整える効果がアップするため、 便秘体質の方には特におすすめ です!

きな粉ヨーグルトのダイエット効果とやり方は おいしいアレンジ集 Feely フィーリー

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